HIpotensi

[tekanan darah rendah]

Pernahkah Anda merasa pusing, mata berkunang-kunang, mual, berkeringat dingin bahkan pingsan saat ganti posisi mendadak seperti bangun setelah posisi duduk/jongkok, atau berbaring? Nampaknya gejala ini seperti penyakit umum atau sakit kepala biasa, namun jangan sepelekan... bisa jadi Anda mengalami gejala tekanan darah rendah (hipotensi).

HIPOTENSI merupakan kondisi tekanan darah yang terlalu rendah, yaitu apabila tekanan darah sistolik < 90 mmHg dan tekanan darah diastolik < 60 mmHg. Tekanan diastolic adalah tekanan saat pengisian darah di jantung sebelum dipompakan ke seluruh tubuh. Jika pengisian kurang, aliran darah di pembuluh koroner jantung akan berkurang dan dapat menyebabkan serangan jantung.

Didalam tubuh kita terdapat sel-sel khusus di dalam arteri (baroreseptor) yang merasakan tekanan darah sedang naik atau turun. Fungsi sel-sel ini akan mengeluarkan tanda yang membuat seluruh tubuh merespons dan membawa darah kembali ke kondisi normal. Baroreseptor menyebabkan jantung berdetak lebih cepat dan keras, sementara pembuluh arteri dan vena menyempit.

Kebanyakan hipotensi terjadi ketika tubuh tidak dapat beradaptasi membuat tekanan darah yang rendah kembali ke normal.

Penyebab Hipotensi:

• Kurangnya pemompaan darah dari jantung ke seluruh organ tubuh, biasanya adanya kelainan/kerusakan pada jantung.
• Volume (jumlah) darah berkurang, disebabkan adanya pendarahan hebat, diare, keringat yang berlebihan atau buang air kecil yang berlebihan.
• Kapasitas pembuluh darah. Pelebaran pembuluh darah (dilatasi) yang menyebabkan menurunnya tekanan darah. Hal ini biasanya sebagai dampak dari shock septic (penurunan tekanan darah akibat infeksi berat), diare dan obat vasodilator yang melebarkan pembuluh darah (nitrat dan penghambat kalsium).

Faktor eksternal penyebab Hipotensi :

• Dehidrasi (kekurangan cairan tubuh) yang disebabkan karena kurang minum, diare, muntah.
• Mengonsumsi obat-obatan tekanan darah tinggi, jantung, anti-depresi, obat disfungsi ereksi atau obat parkinson.
• Penggunaan obat berefek diuretik secara berlebihan, cth: obat pelangsing
• Anemia, infeksi berat, gangguan jantung, gangguan sistem saraf pusat, gangguan endoktrin (termasuk hipotiroid, hipertiroid, diabetes, dan kadar gula darah rendah).
• Terlalu lama berada di udara panas, kehamilan, terlalu lama berbaring karena sakit atau lanjut usia.

Beda Hipotensi dengan Anemia :

Anemia adalah keadaan seseorang memiliki kadar Hb (Hemoglobgin atau sel darah merah) rendah. Cara mendeteksinya dengan tes pengambilan darah. Sedangkan Hipotensi adalah tekanan darah yang rendah. Cara mendeteksinya menggunakan tensimeter (alat pengukur tekanan darah). Namun Anemia bisa menjadi pemicu hipotensi.

Pertolongan Pertama jika mengalami Hipotensi :

• Berbaring secara perlahan untuk mengurangi tekanan gravitasi, agar aliran darah ke otak.
• Posisikan kaki lebih tinggi daripada jantung agar darah mengalir ke tubuh bagian atas. Buka mata untuk mencegah pingsan.
• Pemijatan perlahan dari arah kaki ke betis, paha, perut dan seterusnya, agar darah mengalir ke arah kepala.
• Konsumsi kalori, seperti minum teh manis atau roti.
• Penderita hipotensi dianjurkan menambah konsumsi garam dapur, termasuk makanan asin. Asupan garam sehari untuk penderita hipotensi adalah 10-20 gram (1-2 sendok makan rata).
• Tekanan darah rendah juga dapat diatasi dengan mengkonsumi kopi, bayam, cabe, coklat, lada, hati ayam kampung/sapi/kambing, susu, mentega, keju dan jahe merah. Hindari makanan yang pahit, asam dan mentimun.

Secara medis, tekanan darah rendah tidak memerlukan pengobatan dan nyaris belum ada obat untuk menyembuhkannya, namun Hipotensi dapat dicegah dengan cara :

• Minum air putih 8-10 gelas per hari. Sesekali minum kopi untuk memacu/meningkatkan degup jantung, sehingga tekanan darah meningkat.
• Olah raga ringan yang teratur seperti jalan kaki selama 30 menit, minimal 3 kali seminggu dapat membantu mengurangi timbulnya gejala.
• Dianjurkan mengenakan stocking elastis,khususnya bagi wanita. Guna stocking ini untuk memperlancar aliran balik darah ke jantung terutama pada bagian tungkai bawah. Sehingga, darah yang dipompakan ke seluruh tubuh mencukupi, dan tekanan darah dalam batas normal.
• Pemberian obat-obatan (meningkatkan darah) hanya dilakukan apabila gejala hipotensi mengganggu aktivitas sehari-hari. Biasanya dokter hanya memberikan vitamin (support/placebo) serta beberapa saran agar penderita terhindar dari serangan hipotensi.

Karena obatnya tidak ada, maka penyembuhan Hipotensi ini tergantung dari penyebab hipotensi. Yang harus diperbaiki adalah kondisi yang menyebabkan turunnya tekanan darah, seperti :

• Jika penurunan tekanan darah akibat kadar Hemoglobin [Hb] rendah, maka yang harus diperbaiki adalah mengupayakan untuk meningkatkan kadar Hemoglobin hingga batas normal.
• Jika akibat dehidrasi, maka diberikan asupan cairan yang cukup.
• Jika akibat pemberian obat hipertensi, maka dosis dan pemilihan obat-obatan diatur kembali.

Dengan menangani kondisi sesuai dengan penyebabnya, diharapkan gangguan akibat penurunan tekanan darah dapat segera diatasi.

(en)

dari: berbagai sumber

kayak digigi SEMUT

12 January 2010

hari ini ku beranikan diri untuk mengunjungi RS jg. setelah beberapa pekan aku menundanya dan bilang kpda ayuk ku bahwa aku sangat takut melhat jarum suntik yg super lancip,,, melebihi jarum pentol yg tertancap di kerudung ku, hee

aku pun menuruti langkah ayuk ku menuju ruang laboratorium RS, yg mbwt lumyan puyeng muter2 tuh Tikungan. Ayuk ku dah biasa dgn koridor2 RS dan bulan ini dia jg dinas lapangan di RS tsb.

setelah registrasi dan daftr antrian menuju lab aku tiba2 mulai pucat pasih... ooww bnr2 memalukan!!

terlebih lagi aku mendengar jeritan tangis seorang anak kecil diruangn pengambilan darah. anak itu bgtu kasihannya, stlah keluar dari ruangan mash menangis tersedu2. 

"Tuhaan,,gmn nasib qu nanti ya. malu aku jk nangis jg pd saat suntik nembel dilenganku" hihikk,,

ayukku pun teruz mensihatiku untuk relax dan sbar saat menunggu nama ku dipanggil.

duh kenpa qu lemez bgt ya,,inilah sebab musabab aku jaln2 ke RS ini,, hipotensi yg mengundang ku. stiap ayukku  dgn senang hati tensi darahku,,angka 80mmg /90 g' brubah2.. jauh dari orang normal 100/20mmg

puncak hipotensi itu mengetuk pada saat aku mayiroh/ longmarch momen hari ibu bulan lalu.

saat itu aku malah g ngrasa gejala lemah n mengeluh apapun saat masyiroh berlangsung. Allah sellu mmberikan kekuatan batin n fisik qt disaat berjalan untuk agamaNya,,

setlh mncapai garis finish di masjid agung,,rasanya hatiku bercampur senang n ghiroh smkin berkobar,,,tapi fisik ku mulai lunglai,,penglihatanku mulai hitam,,yaaah akhirnya aku aku terjatuh kdlam pangkuan tmanku. dan di bwah mnju P3K.. 

waahh,,jadi flash back neh,,hehe

kmbli fokus ke RS,,stlah hmpir 1jam aku menunggu,,namaku pun lum dipanggil. ayukku  hrus pergi membiarkn ku sndiri ,jam telah mnunjukn dia hrus pergi ujian bersama dosennya.

yaa sbgai orng yg meranjak dewsa, g leh cengeng dung ditinggal sndiri,hehe

anehnya,,ketika ayukku pergi aku mlah lbh enjoy menghdpi antrianku dipanggil. aku mlah berani mengintip kedalm rungan ap yg dilakukan para dokter itu yg mbwt ank kcil nangis mencerit,,hohoo

apalgi terlintas,,"wah dokternya msh muda, cuakep lagi,hehe" pikirku,,, upst,, astagfirullah jgalag hati ku Ya Rabb, aku pun menundukkn pandnagn. ckup pandngn ke1 mnjdi berkah untkku.

tapi aku tdk bhong dokter itu mengingatkanku pada seseorang, seeorang yg mmbwt ku kagum akan fisik n kepribadiannya. @]* masa lalu

pengen bhas bnayk mengenai se2orang tadi,,,tapi aahhhhh,,,udahlah lupain aj. klo jdoh g kemna. lho??

 piizz

"Nita Nopiyana" 

akhirnya namaku dipnggil jg,, "silkan duduk dek" kata dokter yg mempersilahkanku. aku jg s4 tkut jgn2 dokter mudah ini yg akn mengambil darahku truz lenganku ia pegang...oww,,,

alhmdulilah Allah selalu mnjga izzah ku.. aku diperiksa seorang dokter ibu paruh baya.. 

dbdhdjoadjfjel....

aku menutup mataku disaat jaurm itu masuk kulit tipisku,,

jdnkaandifhna

'udah ya bu?"

'iya udah nak, g kerasa ya?"

"iya bu g kerasa,klo orng2 bilang kayak digi2t semut,hehe"

"klo g kerasa,bsok2 dtng lg ya biarr terasa yg sakit,,hehe"

MENGGALI SARANG EMAS di kala hujan

entah apa yang kuarasakan saat itu

tiba-tiba hatiku bergetar tak kalah ia menyapaku situs jejaring sosial

walaupun dengan hanya salam doa untuk saudarinya yang hampir semua oarng melakukan itu terhadap saudaranya

kenapa hati ku bergetar..sperti sosok pertma yang ku kenal

padahl dalam setiap pertemuan kami juga tak kalah sering bertemu dalam sebuah antologi

sosok penuh wibawa

bintang yang terus memberikan cahaya kepada anak-anak bumi

laksana  pensil yang terus di runcing sehingga mencapai puncak ketajamannya

sehingga ia dapat mempunyai peran penting untuk sebuah goresan  stiap sujud terjalnya menapaki lembaran-lemabaran putih itu

sosok yang hampir nol mendapatkan sebuah raport jelek dalam bait-baitnya

dengan kesehajaanmu membuat orang-orang haus ingin menintip disela-sela metmorfosis kehidupanmu

kewibawaab mu juga tak lepas dari rasa hormat oleh partner kerjamu

tapi engkau selalu dan selalu menundukan setiap bunga2 yang melempar kearahmu. engkau jadikan bunga itu sebagai kekuatan untuk lebih bisa melukiskan bait-bait dalam kanvas yang siap menajdi saksi bisu perjuangan pahitmu

perjalanan penuh duri untuk menapaki sebuah buah yang manis tergemgam dalam jemarimu hingga detik ini

dan maafkan jika selama ini ku kira engkau sosok yang jika disentuh bak seperti burung emas yang enggan bermain dengan burung pipit.

dibalik itu ku temukan engkau sosok yang ingin membagikan biji-bijian serta buah segar itu kepada sebuah burung-burung pipit. engkau rela membagikan itu bahkan engkau pun emmberi kami peta bagaimana cara mendapatkan  bijian yang garing nan lembut untuk kami santap.  Memilih madu yan manis pun tak lupa kau ajarkan pada kami. 

aku juga ingin seperti engkau burung emas... terus menepakkkan sayap walau hujan kian membuat sekucuran  sayap mu basah,,,nadi mu lemah,,

aku tahu tidak mudah menajadi sosok burung emas. yang selalu bangkit tak kalah tangan –tnagan nakal menjatuhkannya lewat sebuah ketampel bahkan sebuah peluru tembak pun sekalian. engkau tetap bangkit.

engkau begitu kuat dan tersu berjalan demi sebuah tujuan hidup.. ya tujuan hidup.

engkau ingin membuat sebuah sarang emas yang penuh dengan perabotan cantik.. dan bisa bebrbgagi dengan temanmu  ketika teman2mu kelaparan mancari makan.

berjuang untuk hisup berjuang untuk jiwa

berjuang untuk sahabat sejati

terimah kasih sahabat engkau telah mmeberikan ku sebuah kekuatan untuk bangkit dari kelamahan dan kemalaasan ku untuk mngukir tinta emas ku.

aku tak kan berpalin lagi dari warna warna hidup ku

 dan akna terbang bersamu menbuat sangkar emas juga dan mnyimpan mutiara di sangkar itu.

disinalh ku berdiri,,disnilah ku tak kan berpaling

karena ku bisa ,,,,terbang

 mentari menyambut pagi, 19 july 2010

merekah

asslammualaikum,, senangnya kesampain juga bwt blog ini stlah kian lama tertunda. blog lama ku enth sekrng telah melalang buana kemna. tak tau arahnya,,key word nya ilang,^_^

smga dngn blog baru ini inspirasi2 ku yg telah lama disimpen rapat akan bisa ku buka lagi bersma mnciptakn pelangi cinta,, Sang Penggenggam Cintaku,,  dan teman2 yg akn mbwt blog ini terwarna bah pelngi..


entah mngapa dari kcil suka melihat Pelangi,,takjub  tak kalah hujan meninggalkan bumi,,ternyata ada pantulan warna/i dilangit,,
Pelangi atau bianglala adalah gejala optik dan meteorologi berupa cahaya beraneka warna saling sejajar yang tampak di langit atau medium lainnya. Di langit, pelangi tampak sebagai busur cahaya dengan ujungnya mengarah pada horizon pada suatu saat hujan ringan. Pelangi juga dapat dilihat di sekitar air terjun yang deras.

                                   

                                                                            PELANGI    CINTA